廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
一本結合自然與歷史，告訴你動物如何改變世界文明的迷人故事集！
．超過150幅典雅的繪圖、照片與藝術作品；
．超過15萬字的生動論據與有趣奇聞；
．從食用、醫療、商業與實用四個面向，分析動物對歷史的重大貢獻；
．50種動物依學名排序，由蚊子領軍、人類結尾，精彩登場。
本書以最美麗動人的形式，呈現不同的動物如何在不同的年代，對人類文明產生深遠的影響。
「到底是人類改變了很多動物，還是人類被其他動物改變，好有趣的一本科普書。如果當年這是我的生物課入門書，或許我就會成為生物學家了。隨身帶著這本書吧。」──作家小野
「我們常常沒有意識到人類並不是孤獨地活在這個星球上。人類早在建立起文明之前，就已經跟地球上許許多多多的動物們共同生活了千萬年之久。其中有些動物與人類的關係特別密切，一部份與人類一同演化，彼此互蒙其利，也有一部份卻被人類迫害甚至滅絕於世，更有些動物卻是藉著加害人類，讓自己活得更興旺。無論是那一種動物，牠們的生命都與人類產生緊密的關係，在人類文明的建立與發展過程中，各自扮演了鮮明的角色。本書即由人類文明的發展過程中，找出五十種影響最深遠的動物，逐一剖析牠們在人類歷史發展中的地位，闡明我們人類原來與世上動物們的因緣糾葛，竟是如此地深遠綿長。」──本書譯者王建鎧
【下接介紹主文】
《改變歷史的50種動物》是一本包含精彩故事與美好視覺享受、囊括生命科學與歷史，鉅細彌遺地揭露了或雄偉或渺小的各種動物們，令人驚嘆的故事。書中提到的動物都曾在人類演化及現代社會形成的過程中，扮演過核心角色，卻被我們遺忘在歷史的角落裡，包括從西元前四千年就被馴化的馬，曾經幫助蒙古人征服了地球上廣大無邊的疆土，到掌握人類紡織產業命脈長達五千五百年以上的蠶，催生了古中國到歐洲間的國際貿易路線──也就是我們熟知的絲路。人類並不永遠是主宰世界的物種，書中動物不僅影響了我們的農業、醫療、商業、科學、運輸，也經常是我們在宗教、政治等精神層面的追尋象徵，如果沒有牠們，人類的歷史會變得貧乏許多，甚至可能不如想像中長遠。
作者介紹
艾力克．查林Eric Chaline
專業作家與記者，畢業於英國劍橋大學畢業後，專業著作範圍廣泛，涵蓋自然、宗教、哲學、社會、與科技等題材，並與歷史相結合，討論它們在人類文明中的意義與影響，迄今已有十七本相關專書，現於倫敦南岸大學 (University of Southern Bank) 攻讀社會學博士。
譯者簡介
王建鎧
中興大學動物科學系畢業後赴英國諾丁漢大學進修並取得動物生理學博士學位。於平日研究工作之餘進行科普寫作與翻譯，致力於將刻板、但對日常生活具有重要性的的專業科學知識，以容易輕鬆理解並接受的方式推廣給大眾。譯作有《藍海精靈》、《在街上遇到老虎怎麼辦》。
目錄
8 蚊子
12 蜜蜂
18 小鬚鯨
22 美洲水牛
26 染料骨螺
28 蠶
34 牛
40 駱駝
44 狼
48 狗
52 山羊
56 北美海狸
60 北大西洋鯡
62 鴿子
64 胭脂蟲
66 果蠅
68 驢
72 馬
76 獵鷹
82 貓
88 大西洋鱈
90 雞
96 達爾文雀
100 白頭鷹
104 水蛭
110 禽龍
116 大羊駝
120 大象
126 蚯蚓
128 西班牙蒼蠅
130 火雞
134 眼鏡蛇
138 歐洲兔
142 綿羊
148 黑猩猩
152 獅子
158 蝨子
162 海豹
168 牡蠣
174 蝙蝠
178 馴鹿
182 度度鳥
184 大鼠
188 糞金龜
192 沙漠蝗蟲
194 血吸蟲
198 豬
204 東方鼠蚤
210 人類
218 延伸閱讀
224 本書圖片版權
詳細資料
- ISBN：9789866595950
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 224頁 / 21 x 15 x 1.12 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 適讀年齡：19歲~25歲
- 本書分類：> >
內容連載
人是只會消費不事生產的生物。他無法產乳、也不會下蛋，太孱弱而拖不動犁，跑太慢連兔子都抓不到。但他卻是所有動物的主宰。
──喬治．歐威爾，《動物農莊》（1945）
在過去兩萬年裡，人類與許多動物發展出密切的關係，在這過程中，人類改變了，這些動物也改變了。一度以採集、狩獵維生的人類，轉變成牧人與農夫，而本來遭到獵捕的對象也隨之成為受到悉心照料與保護的家禽家畜。
掌握所有的生命
在傳統猶太與基督信仰裡，人與動物的關係可以參考《聖經．創世紀》1:28當中，上帝創造亞當與夏娃之後所說的：「要生養眾多、遍滿地面、治理這地、也要管理海裡的魚、空中的鳥、和地上各樣行動的活物。」所以千年以來，這個信仰給予人類天賦權利去利用、消滅，或改造生活周圍的動物，而鮮少思考這麼做是否會對廣大的自然環境造成影響？因此許多生物物種如美洲水牛（第22到25頁）、或是度度鳥（第182到183頁），要不是瀕臨生存危機，就是已經自世上消失，而有些物種卻在人類文明的發展過程中共襄盛舉，一起興旺起來。
數萬年前，人類（第210到217頁）形成小團體，過著四處游蕩、以採集與打獵維生的生活。這樣的生活方式，跟狼（第44到47頁）其實沒有什麼兩樣。而狼之後也成為最早被人類馴化的動物，經過好幾代的篩選育種之後，就成為人類養的狗（第48到51頁）了。在人類發現動物除了是會移動的肉與毛皮來源之外，還可以為生活帶來更多好處後，人與動物的關係就永遠改變了，從獵人變成了牧民。原本是人類獵物的草食動物，現在不止是人類的肉品來源。牛（第34到39頁）與山羊（第52到55頁）提供鮮乳，綿羊（第142到147頁）與大羊駝（第116到119頁）提供毛料，而馬（第76到81頁）、驢（第72到75頁），以及駱駝（第40到43頁）則貢獻牠們吃苦耐勞的力量。
地位象徵
當人類從整天忙著找食物的生活中解放出來以後，開始有能力永久定居下來，然後接著就發展出了城市，並進一步發展精緻的藝術文化。人類從這裡開始，在動物界中追求更好的物質材料，像蠶絲（見蠶，第28到33頁），以及將色彩帶進人類生活的染料，（染料骨螺，第26頁到27頁；胭脂蟲，第66到67頁）。
這些奢華的材料，成為在社會中區別一般大眾與富有權力人士的標誌，並且首次促成了文化之間，長距離貿易路線的形成。然而，人口集中程度的增加，也帶來一些不受歡迎的訪客，像是大鼠（第184到187頁）與鴿子（第62到63頁）。在動物界，人類並不永遠是主宰一切的物種，有些體型極小的動物，如蝨子（第158到161頁）帶來許多不適與病痛，另外像蚊子（第8到11頁）跟東方鼠蚤（第204到209頁），則造成了許多世界性傳染病。
除了影響人類的農業與貿易，動物們也以許多不同的方式，改變人類文化與歷史。有些動物像獅子（第152到157頁），糞金龜（第188到191頁），眼鏡蛇（第134到137頁），以及白頭海鵰（第100到103頁），在人類漫長歷史中，常被用來當做宗教或是政治上的象徵符號。在醫學與科學方面，如果蠅（第68到71頁），達爾文雀（第96到99頁），以及禽龍（第110到115頁），則幫助我們拓展知識，進一步地了解自然世界的演化過程。
動物提供的產品與牠們的勞力付出，不止保障了我們的食、衣方面的基本需求，也減輕了人類為生存而辛勤勞動的負擔，讓我們有空暇發展文明，讓人類文化得以豐富繁盛。如果沒有這些動物，人類的歷史會變得貧乏許多，而有一天，我們還可能會發現自己的未來，不如想像中長遠。
... 您拍了多少本可能是一張出色的照片，卻發現它模糊不清？雖然這發生在我們所有人身上，但只有三種情況會使您的照片模糊。 問題1：您的照片不清晰 ... 聚焦不當是照片變得模糊的最常見原因之一。您會知道，當圖像的重要部分模糊而其他部分清晰時，或者即使場景中有充足的光線，一切都變得模糊時，對焦是錯誤的。 在上面的照片中，焦點被錯誤地設置為極端前景。當前景中的蘋果成為焦點並顯示很多細節時，更重要的人物卻變得模糊不清。 大多數手機用戶不會自行調整焦點，這在很多時候都有效。話雖這麼說，有時自動對焦會失敗，特別是當您的照片具有較大的均勻區域時，當照片的某些部分靠近您而另一些則很遠時或場景迅速變化時。 有趣的是，您可能會遇到針對手機的問題，尤其是景深小得多的。小景深（由較大的光圈引起）雖然很棒，但這也意味著您必須更仔細地設置焦點。 解決方案：不再依賴自動對焦 避免出現焦外圖像的最佳方法是始終自行設置焦距。只需輕按想要聚焦的圖像部分，iPhone便會處理剩下的一切。 ... 在此示例中，在前景中輕拍網球，這將球的焦點（和曝光）設置為球。注意，背景中的建築物模糊時，現在的球真的很銳利。您想要通過點擊螢幕上的圖像來確保圖像的重要部分清晰。 但是，即使您完美地設置了焦點，只要框架內部發生任何變化，手機都會自動嘗試更改它。這可能會很煩人，特別是如果您自己設置了完美的焦點，突然之間，由於有人走進現場，它就消失了。 ... 更糟糕的是，有時在您嘗試拍照時，手機會嘗試準確地重新對焦，這就是上面照片中我所經歷的。我實際上是在等待那個女人進入相框，以便照片上有一個有趣的主題，但是隨後手機開始重新對焦，此刻一去不復返了。 所以應該鎖定焦點，以防止在框架發生變化時手機重新聚焦。您可以通過按住手指幾秒鐘來輕鬆鎖定焦點（和曝光），鎖定焦點的位置是一個黃色的大方塊。 ... 鎖定焦點後，您實際上已禁用了自動對焦，無論場景內部發生什麼情況，手機都不會調整焦點，當您希望有人進入框架並要確保焦點時，此功能特別有用保持不變。要退出對焦鎖定，只需再次點擊螢幕即可。 儘管每次拍攝照片都需要花費更多的精力來手動設置焦點，但是如果要確保手機照片始終清晰，這絕對值得一做。 問題2：相機震動 在討論導致照片模糊的其他原因之前，我們必須退後一步，考慮一下手機相機的工作原理。即使我們認為照片是凍結的時刻，手機捕獲照片實際上也要花費一些時間，並且如果在這段時間內有任何移動，該移動都會導致模糊。 當光線充足時（如晴天中間的戶外），快門保持打開狀態的時間很短，因此您不必擔心相機晃動。但是，當場景中的光線較少時（室內情況幾乎總是這樣），快門保持打開的時間會更長，甚至手機的適度移動也將成為問題。 ... 解決方案：保持手機穩定 ...三個美麗的女人的肖像 由於相機震動是隨機的且不可預測的，因此在其他相同的照片之間，相機的震動差異很大。因此，如果您要確保低照度照片受相機震動的影響較小，請拍攝多張相同的照片，其中一些照片始終會比其他照片更清晰。 但是，有時候僅拍攝多張照片是不夠的，身體支撐雙手確實很有幫助。可以通過多種不同的方式來執行此操作。您可以將手支撐在桌子或欄桿上，或者將整個身體靠在牆上，所有這些都將使手機更加穩定。 如果沒有外部支持，請嘗試將肘部支撐在軀幹上，或者蹲下並用膝蓋支撐手機。它還有助於放鬆和減慢呼吸。許多攝影師發現，呼氣後，他們的手會更穩定。 當光線充足時，通常使用手機側面的音量按鈕拍照。但是，與專用相機的快門按鈕不同，手機的音量按鈕需要非常用力地按下，這幾乎總是會導致相機震動。因此，建議使用耳塞上的螢幕快門按鈕或音量按鈕在弱光下拍照。 ... 用三腳架拍攝 使用三腳架底座將手機連接到三腳架。使用三腳架時，請使用耳機快門釋放器，以免在按下快門時晃動手機。 問題3：運動模糊 就像相機震動一樣，在快門打開的狀態下捕捉運動時也會發生運動模糊。但是與照相機震動不同，運動模糊是指對象本身的運動。就像相機抖動一樣，運動模糊在弱光條件下更為常見，而在強光條件下則幾乎不存在。 ...隧道中的運動模糊 解決方案：減少運動的影響 您可以採取幾種措施來減少運動模糊的影響。兩個最明顯的選擇是增加照明量並要求主體靜止不動。當然，這些通常不切實際，但是在為認識的人拍照時，應該考慮這一點。 就像相機抖動一樣，可以通過拍攝同一張照片的多個版本來減少運動模糊的影響。如果動作是無意的（如在為您認識的人拍攝照片時經常發生的動作），則它們往往是隨機的，有些照片自然會比其他照片銳利得多。 還很高興知道，如果移動的被攝對象離手機更遠，則運動模糊會變得更弱並且不那麼突出，這是當您無法控制被攝對象的運動時可以考慮的一個不錯的選擇。 最後，您可以通過設置高光的曝光來減少運動模糊和相機抖動，這反過來會使照片變暗，並且需要快門保持更短的打開時間。通過在螢幕上設置焦點後，可以通過在螢幕上上下滑動手指來調整曝光。向上滑動以增加曝光（使照片更亮），向下滑動以減小曝光（使照片更暗）。 ... 即使已經接近日落並且該場景中沒有太多光線，仍然可以通過設置高光曝光來捕獲鳥類起飛的清晰照片。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/photography/3y258ly.html
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